D vitamini, hücresel yaşlanmayı yavaşlatabilir
Bilim insanları D vitamini takviyesinin, yaşla birlikte görülen hücresel aşınmayı ortalama 3 yıl kadar geciktirebileceğini ortaya koydu.
ABD’de bilim insanları, bulguları “The American Journal of Clinical Nutrition” dergisinde yayımlanan araştırma kapsamında, D vitamini takviyesinin hücresel yaşlanmayı yavaşlatabileceğini tespit etti.
D vitamini takviyesinin yaşlanma üzerindeki etkilerini incelemek isteyen bilim insanları, 1.054 kişinin akyuvarlarındaki “telomer” adı verilen genetik yapıların uzunluğunu 4 yıl boyunca takip etti.
Bilim insanları, çalışma başlangıcında, çalışmanın 2. ve 4. yıllarında telomer uzunlukları ölçülen katılımcılara her gün 2.000 IU D vitamini ve 1 gram Omega 3 yağ asidi verdi.
“OMEGA 3’ÜN ETKİSİ GÖRÜLMEDİ”
Çalışma sonucunda, günlük 2.000 IU D vitamini takviyesi alan kişilerin telomer kısalmasının yavaşladığını belirten bilim insanları, bunun biyolojik yaşlanmanın yavaşladığı anlamına geldiğini aktardı.
Bilim insanları D vitamini takviyesinin, yaşla birlikte görülen hücresel aşınmayı ortalama 3 yıl kadar geciktirebileceğini ortaya koydu.
Öte yandan, bilim insanları çalışmada test edilen Omega-3 takviyesinin telomer uzunluğu üzerinde bir etkisi olmadığını kaydetti.
Araştırmacılar, her şeye rağmen vitamin takviyelerinin doktor tavsiyesi ile alınması gerektiğinin altını çizdi.
