Yeni araştırmalara göre Yüksek doz D vitamini MS benzeri olan klinik izole sendromun ilerlemesini yavaşlatabilir. Ancak, gereğinden fazla yüksek doz D vitamini alımının yan etkileri de var
D VİTAMİNİN DOZAJI VE YAN ETKİLERİ
Genel olarak, yetişkinler için önerilen günlük D vitamini alımı 600-800 IU (uluslararası birim) arasındadır. Ancak, bazı durumlarda doktorlar daha yüksek dozlar önerebilir. Yüksek doz D vitamini alımının potansiyel yan etkileri şunlardır:
- Hiperkalsemi (Kanda Yüksek Kalsiyum Seviyesi): Bu durum mide bulantısı, kusma, iştahsızlık, kabızlık, karın ağrısı ve sık idrara çıkma gibi belirtilere yol açabilir.
- Böbrek Sorunları: Aşırı D vitamini alımı, böbrek fonksiyonlarında bozulmaya ve böbrek yetmezliğine neden olabilir.
- Kemik Sağlığı Üzerine Etkileri: Yüksek D vitamini seviyeleri, kemiklerde zayıflamaya yol açabilir.
Bu nedenle, yüksek doz D vitamini takviyeleri mutlaka doktor kontrolünde alınmalıdır.
